假胯宽可以通过控制饮食、改善不良习惯、适当锻炼，以及根据医生建议采取骨盆矫正器、手术治疗等方式进行矫正。假胯宽是一个形体概念，通常是指大腿根部外侧比较突出，似乎是髋部肥大增宽，但其实是大腿外侧的脂肪增厚，可前往医院到美容科、整形外科等科室就诊，由医生指导相应的处理。
1、控制饮食：此类人群以肥胖的女性为主，可能会显得本就肥胖的下肢更加宽大。要积极控制饮食，尽量减重，可以以低脂、低糖、低热量的食物为主，如燕麦、荞麦面等，循序渐进进行，能够逐渐缓解。
2、改正不良习惯：此现象常见于存在不良坐姿习惯的人群，如跷二郎腿、盘腿坐等，都可能会导致相应部位比较突出。通过改善不良习惯，也能够有所缓解。
3、适当锻炼：上述情况属于女性常见的体态问题，可以通过适当的锻炼进行改善，如侧卧抬腿、仰卧抬腿，以及游泳、瑜伽等，都有较好的作用。但是在进行锻炼的时候，要注意循序渐进，防止一次性锻炼过于激烈而损伤局部。
4、骨盆矫正器：该类人群也可以配合医生使用骨盆矫正器进行改善。
5、手术治疗：对于有迫切需要纠正上述情况的人群，可以通过手术的方式进行矫正。
上述人群应多休息，不要过于劳累，保持良好心态，有利于个人健康。