临床并没有科学依据能够确凿地证明木瓜具有显著的丰胸作用，木瓜是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、纤维素等多种营养成分，对身体健康有诸多益处，但关于其丰胸功效更多的是一种民间传说。
木瓜中常被提及与丰胸有关的成分是木瓜酶，也被称为木瓜酵素，有人认为木瓜酶可以刺激乳腺发育，从而达到丰胸的效果，但这种说法并没有得到科学研究的证实。人体的乳房发育主要受到遗传、激素水平、营养状况等多种因素的影响。在青春期，女性体内的雌激素水平升高，会促进乳腺的发育，而成年后，乳房的大小基本定型，单纯通过食物来实现丰胸的可能性非常小。即使假设木瓜有一定的丰胸作用，要确定吃多少木瓜才能达到效果也是非常困难的，因为每个人的身体状况、代谢水平都不同，对食物中营养成分的吸收和利用也存在差异。而且过量食用木瓜可能会带来一些副作用，木瓜中含有番木瓜碱，过量摄入可能会对人体造成一定的毒性，引起头晕、恶心、呕吐等症状。从营养均衡的角度，不能仅依靠一种食物来期望达到特定的效果，健康的饮食应该是多样化的，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等各种食物，以保证身体获得全面的营养。如果女性对自己的胸部大小不满意，可以考虑通过一些科学的方法来改善，例如选择合适的内衣可以在视觉上提升胸部的形态，通过适当的胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸大肌的力量，使胸部看起来更加挺拔，在医生的指导下，也可以考虑整形手术方法，但都存在一定的风险和副作用，需要谨慎选择。